
Quando procurar terapia?
Sentimentos de ansiedade e preocupação
Se você sente que a ansiedade está tomando conta da sua vida, dificultando seu dia a dia, isso pode ser um sinal de que a terapia pode ajudar. Preocupações excessivas, medos irracionais ou até mesmo ataques de pânico são questões que a terapia pode tratar, proporcionando recursos para lidar com esses sentimentos de forma mais saudável.
Dificuldade nas relações interpessoais
Se você está enfrentando dificuldades em seus relacionamentos pessoais, seja com o parceiro (a), familiares ou amigos, a terapia pode ser uma excelente opção. A ajuda terapêutica pode ajudar a melhorar a comunicação, a resolução de conflitos e a fortalecer os laços afetivos.
Problemas de autoestima
Sentir-se constantemente inferior, incapaz ou desvalorizado(a) pode ser um sinal de baixa autoestima. Trabalhar esses sentimentos com a ajuda de um terapeuta pode ser fundamental para reconstruir a confiança em si mesmo(a).
Dificuldade em gerir emoções
Se você se sente frequentemente sobrecarregado(a) por emoções como tristeza, raiva ou frustração e não consegue encontrar formas eficazes de lidar com elas, é hora de considerar a terapia.
Mudanças significativas
Transições como término, mudança, perda ou mesmo eventos positivos podem gerar instabilidade. A terapia oferece suporte para lidar com essas fases e encontrar equilíbrio.
Perda de sentido ou falta de propósito
Sentir que a vida perdeu o significado ou que você não tem mais um propósito claro é um indicativo de que a terapia pode ser muito benéfica.

Sobre mim
Sou a Maíra Buganeme, psicóloga clínica com formação pela Universidade Paulista de São Paulo e pós-graduada pelo Instituto de Ensino Superior em Psicologia e Educação (ESPE), utilizo da Psicanálise como norteadora do meu trabalho.
A psicanálise, baseada nos conceitos de Freud e outros grandes pensadores da área, me permite oferecer um espaço seguro onde podemos explorar juntos os aspectos mais profundos e, muitas vezes, não conscientes de sua vida. Acredito que, ao compreendermos as origens de nossos conflitos internos, podemos elaborar tais vivências e pensar outras formas de se viver, mais satisfatórias.
Meu compromisso é proporcionar um ambiente seguro e acolhedor, onde você possa se sentir livre para explorar seus sentimentos e pensamentos, sem julgamentos. Em um atendimento humanizado, não há pressa nem pressões. O tempo do paciente é respeitado, e cada passo do processo é dado com o devido cuidado e atenção.
Se você sente que há questões do seu passado ou aspectos internos que precisam ser compreendidos e trabalhados, estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.
Como a terapia pode te ajudar?
Autoconhecimento e autoestima
A terapia proporciona um espaço para explorar sentimentos, pensamentos e comportamentos, permitindo que a pessoa se conheça melhor. Isso pode aumentar a autoestima e a confiança.
Traumas e questões do passado
A terapia pode ser uma ferramenta importante para lidar com traumas passados, ajudando a pessoa a compreender e processar experiências dolorosas.
Relacionamentos
Melhorar a comunicação e resolver conflitos em relações familiares, amorosas e profissionais e ampliar a própria compreensão acerca de si mesmo e nas interações sociais.
Equilíbrio emocional
Quando enfrentamos mudanças, como um novo emprego, a perda de um ente querido ou uma mudança de cidade, a terapia pode ajudar a lidar com a adaptação a essas novas circunstâncias.
Como funciona a terapia online?
Equilíbrio emocional no seu tempo e no seu espaço
A terapia online funciona de maneira semelhante à terapia presencial, mas é realizada através de plataformas de videoconferência. Para que a sessão aconteça de forma eficaz, é necessário ter uma conexão estável com a internet e estar em um ambiente privado. A boa qualidade da internet garante uma comunicação clara e sem interrupções, enquanto o ambiente privado é essencial para manter a confidencialidade e permitir que você se sinta à vontade para se expressar livremente.
A principal vantagem da terapia online é a flexibilidade, já que permite o acompanhamento terapêutico de qualquer lugar, facilitando o acesso ao tratamento, especialmente para quem tem dificuldades de locomoção ou agendas apertadas. A eficácia da terapia online tem sido comprovada em diversos artigos, tornando-se uma opção acessível e conveniente para muitos.
Dúvidas frequentes
Se ainda tiver alguma dúvida, clique no botão do WhatsApp
e me chame para uma conversa.
As sessões ocorrem semanalmente e duram em torno de 50 minutos.
O Conselho Federal de Psicologia (CFP) não autoriza a divulgação de valores. No entanto, estou à disposição para responder as suas dúvidas através do meu WhatsApp.
As sessões são realizadas de forma particular, porém, você pode verificar com o seu plano de saúde a possibilidade de reembolso.
Basta clicar em algum dos botões de agendamento nessa página.